Soy más lista que el hambre

Antes de empezar el método Garaulet estuve un tiempo leyendo sobre dietas, buscando libros que poder leer y que me sirvieran de auto ayuda. Encontré uno, con el que he disfrutado mucho mientras lo leí  Se llama "Soy más lista que el hambre" y supongo que por el titulo ya os podéis imaginar sobre que trata. La verdad que hay cosas que no comparto con la autora de este libro, ya que creo que por muy desarrollada que tengas la mente para mandar en tu cuerpo, es bastante imposible adelgazar sin dieta y ejercicio, pero sobre todo sin una buena alimentación  Pero hay cosas con las que estoy super super super de acuerdo, te anima mucho mentalmente, y eso también te ayuda a conseguir tu meta. Si estáis interesados, lo mejor es que lo leáis  entero. La autora es Eva Campos Navarro y cuenta su historia desde que estaba obesa hasta el día de hoy (que se ha quitado 60 kg) y como lo ha conseguido. También te manda hacer ejercicios sobre ti, tu cuerpo y tu mente. Os lo aconsejo si vais a empezar o estáis haciendo algún tipo de dieta.
El párrafo que más me ha gustado del libro es el siguiente:
"No me cansare de decir una y otra vez que cualquier persona puede ser la persona que desea ser, pero para ello necesita estar completamente convencida de ello. Necesitas sentir que el cambio es tuyo, necesitas sentir que puedes con este reto o con cualquier otro que se te presente, necesitas creer en ti. Pero, si, ya lo sé. A veces es demasiado dificil. Sin embargo, déjame decirte una cosa: existen dos clases de personas en la vida,  aquellas que dicen "lo intentaré" y en el fondo piensan que fracasarán y las que dicen "lo conseguiré" no saben cómo, pero se pondrán a ello"
Supongo que tú al igual que yo eres de las que lo van a conseguir a toda costa, ya que te estas molestando en buscar información y ponerte manos a la obra
Pronto os pondré otro post con otros capítulos del libro con los que yo me he sentido muy identificada, y quiero compartirlo con vosotros.

Muack